Small group training

Bij Small Group Training sta je er niet alleen voor. Je traint met een groep van maximaal 6 personen. Samen krijg je begeleiding in training, voeding en worden er maandelijkse metingen gedaan. De trainingen worden verzorgd door een personal trainer. Hierdoor wordt iedereen in de groep op zijn eigen niveau getraind.

Naast de trainingen ontvang je een voedingsplan en kan je je voortgang maandelijks laten meten.De trainingen worden op maat gemaakt zodat ieder aan zijn eigen doel kan werken. Tijdens de training zal de personal trainer je motiveren en corrigeren tijdens de oefeningen.

Zie hier het rooster voor Small Group Training